Masa isolasi mandiri mungkin membatasi ruang gerak dan interaksi. Namun bagi model, karantina di rumah bisa dimanfaatkan untuk latihan berjalan dan merawat kecantikan.

Melalui sesi Instagram Live di @JFWofficial, dua juri Jakarta Fashion Week Model Search 2020, koreografer Panca Makmun dan model Wita Juwita, berbagi tips agar model tetap bisa fit selama di rumah. Yang pertama, memperhatikan asupan makanan dan air putih selalu penting bagi model. “Air putih akan membantu membuat kulit terhidrasi,” kata Panca. Selain itu, konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayuran juga tidak boleh diabaikan. Wita menyarankan agar buah dan sayuran dijadikan konsumsi harian. “Buah bisa dipotong-potong, lalu disimpan di lemari es untuk camilan.”

Jadwal olahraga juga tak kalah penting untuk dipertahankan. Pada masa karantina, kegiatan olahraga di gym ataupun ruang terbuka mungkin terhenti. Namun, menurut Wita, sekarang ada program olahraga yang bisa diakses dari rumah dan cukup bervariasi. Waktu luang yang bertambah selama di rumah juga bisa digunakan untuk olahraga agar tubuh tetap aktif.

Terakhir dan yang sering terlupakan adalah cukup istirahat. Walaupun tidak keluar rumah, bukan berarti Anda tidak beraktivitas. Jadi, pastikan waktu tidur Anda tak terganggu. Jangan lupa juga untuk membersihkan wajah, seperti yang diingatkan oleh Panca. Kulit yang bersinar dan tubuh yang sehat tentu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda ketika mulai beraktivitas di luar rumah lagi.

Persiapkan diri Anda karena audisi JFW Model Search 2020 akan segera berlanjut di Jakarta. Nantikan informasi terbaru mengenai JFW Model Search 2020 di aplikasi Jakarta Fashion Week. Unduh aplikasi JFW sekarang di Google Play dan App Store.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *